10月16號去健身房，看別人做好像很輕鬆想說那老娘我也還做一下好了…（………）
最早發現自己腰圍有點非常超標是出國回來發現皮帶不見了，找了兩星期之後我哥才發現我在找皮帶，他說：「我拿去用了。」（而且他說他用我的皮帶還有留空格……）
然後就開始了不怎麼積極的減肥（就是腦子覺得自己在減肥但實際上沒什麼行動的那種減肥法），隔了幾個月又再度出國（我好像常常在出國），在海外的旅館踩上久違的磅秤……
70公斤。
這完全是我人生的巔峰（這詞好像不該用在這…）
總之回國之後就訂了一個可以量體脂的體重計，然後就開始了這我年輕時沒想過我也有這天的旅程。
剛開始我只是不吃晚餐和不吃零食，然後兩、三個月之後體重降了三、四公斤之後我開始運動。
先從8分鐘tabata開始（每天都在心中找藉口說今天休息吧，然後再說服自己就8分鐘而已撐一下就好），然後體重數值一直沒改變之後變成10分鐘tabata，然後又開始做Jillian Michaels的影片，最近幾個月週末還會去健身房做一些重量訓練和用用健身房的奇妙有氧訓練的機器（爬山機、划船機之類的）那樣…
（不過開始靠運動就會瘦之後我就很安心的吃零食了XDDD（但不會像以前一樣一次吃到飽就是））
現在做運動已經不會找藉口不做而是不做會覺得肌肉有點不舒服，雖然體脂率還是超標但身上長了一點肌肉（再惹我生氣試試看！（挽袖子。））
只是最近變的很容易被蚊子咬，我又是那種被咬很容易留疤痕的體質（我的肉一點都不白），我又很討厭身上有很多蚊子咬過的疤痕（感覺好像很不衛生），所以這是我目前唯一的困擾。
然後長肌肉之後腦子好像也變得有點偏激，現在只要顯得軟爛的人跟我講人生大道理我就會在心中翻白眼（連自己的身體都無法改變的人少跟我講這堆有的沒的）。
減肥這事情說實話真的很簡單，就是一件事情一直做下去而已。
（差不多是連續一年三餐都只吃衛生紙那麼無趣的感覺。）