今天再度去打針，首先回顧過去兩周的狀態。
總之72小時過後，感覺疼痛有減輕，走路還是有點掰咖，但不知道的人大概就不會看出來（也就是應該只有我自己知道我在掰咖），然後腳踝內側有瘀血，一點腫，但應該都是葡萄糖的正常副作用。
本預計周六應該就可以跑了，但脛骨還是疼痛，所以我還是有知識的決定休息，但覺得全身都不對勁（因為右腳一直不太敢出力，左腳一直很奮鬥，然後怕左腳也受傷所以上半身也依直在出力，總之就是一整個混亂）所以在周六決定去做重訓，用固定架深蹲時感覺小腿是ok的，所以（安慰自己沒加做硬舉應該算減量）蹲完固定的深蹲課表，練一下上半身後，發現走路也正常了，痛感也沒那麼難耐，然後星期一用7’15的速度掰咖跑了10K（有貼肌貼）。
神秘的是後來發現屁股跟我的脛骨（有押韻）似乎有神秘的連結，因為練完覺得脛骨不太舒服，滾筒時發現屁股很緊，很努力滾開之後覺得脛骨就沒那麼痛了…（當然對我的運動防護員來說根本還是很緊←昨天還被脫褲超音波屁股（冏）
跑完第二天早上感覺痛感沒變大（當然也沒變小啦），總之又封腳到星期四，暖身時也在掰咖，最後罐頭教練要我跟初學者去練跑姿組，我知道這決策是對的，但心中還是覺得每送（對沒有盡頭的黑洞感到每送），晚上回家時看團照發現我雖然在笑但眼神超恐怖的…
然後週六下午跑了12K（均速有變快一點，其實跑到8.5K時有一種可能跑10K就好的感覺，但還是撐完12K）然後當晚為了莫名的事跟媽又爆炸，本來預計星期天跑但想說星期天重訓好了所以星期六去跑，然後沒關鬧鐘所以凌晨五點醒來，下床時覺得右腳脛骨要斷了，上完廁所爬回床上，躺在床上睡不著，心想著乾脆去死好了…
但好像還沒到放棄的時候，真的不能跑了再去死好了ಠ_ಠ。
說實話也不是說不跑就怎樣，畢竟我以前也是很討厭運動的。只是現在如果不能跑了，大概就找不到其他能讓我開心的事情了，所以不如去死算了…
Beam me up, Scotty.
總之，兩周前右腳踝打了葡萄糖（內側）和玻尿酸（外側），今天再去打針。
醫生問了我膝蓋狀態，我說很微妙，感覺他們在重新歸位的感覺，後來醫生掃了超音波，右邊膝蓋積水已經退了（本來是到達建議抽水的狀態），左邊還是有積水但應該還沒閃紅燈，所以療程的確是有用的，腳踝的確是在穩定中。
這次療程是左腳踝打了葡萄糖（內側）和玻尿酸（外側），右腳踝外側打玻尿酸，我問醫生右腳不用再打葡萄糖嗎？
醫生說葡萄糖一個月一次就可以，然後跟我說不要急，給身體修復的時間。
後來打右腳時又跟我說一次，還說：不然身體就會亂給你看。
我一邊忍痛一邊說：嗯…
（sorry！我的身體，我知道大家都很努力！）
然後可能是我左腳本來就已經沒有疼痛，所以這次打完葡萄糖感覺還好（打得當下還是很酸，只是比之前打右腳時少酸一點（不確定是因為第二次打還是因為左腳傷比較少））
總之，昨天去按摩，我的美女運動防護員說我的右腳的肌肉狀態還不錯，所以我想療程是有幫助的，只是依然很心急，希望下個月去找她時兩腳都健康Ｑ彈好好壯壯。