總之夏天開始覺得體力有點下滑，但畢竟夏天，跑完氣溫都30幾度了，所以也沒想太多。
同時夏天開始時剛好右腳怪怪的（again…）所以一邊治療一邊輕鬆跑，然後能撐的時間也從30分鐘變成20分鐘（最近變成10分鐘）。不過跑完看到溫度計寫34度，覺得好像也滿合理的（畢竟我是個怕熱的胖子←差點打成怕胖的熱子←是很怕胖沒錯啦←一直離題）
總之休了一個月，腳好了之後回跑團，發現體力還是不行，但畢竟休了這麼久今年夏天又這麼長（夏天也沒短過），熱子我（直接變成代稱）依然沒想太多。
只是覺得奇怪，每次練習有一種體力一直往下滑的感覺，隨便跑一下心律就飆到區間5，去年可以達成的課表今年完全沒辦法。
（這時候要來一個轉折，恐怖的家庭醫學這時候旁白就會講しかし！）
有一次跑一圈就冒冷汗，跑兩圈下車時教練還開玩笑說：「我沒叫你下車啊！」（他叫了我後面的同學下車），晚上教練傳課表來時跟我說辛苦了好好休息，我說我覺得我每況愈下，然後他提到可以考慮補充鐵劑，之前有個學員有跟我類似的情況。
周末跟學姊講了這事，她說另一個朋友去看了家醫科領了鐵劑，一星期就有感。
原來家醫科就可以檢查，鄉巴佬我學到了，所以星期一立馬掛了號，還被抽了兩管（已經不夠用了還被抽兩管XDDD），星期四看報告（醫生好像沒覺得我很急，本說下周看報告，我直接說如果星期四可以我星期四回診）。
果然，貧血。
（題外話是我更擔心的糖尿病安全過關）（喜）
總之醫生很謹慎，又抽了一管和驗便便要確認貧血原因（題外話是醫生又說下星期四再回診，我又急迫說如果報告來得及我星期一就回診←護士還困惑一下，醫生才悠悠說：想早點知道結果吧？我說最近連爬樓梯都很喘，覺得自己已經是老人家←不好跟他說我還有半馬破2的目標啊）。
總之目前還沒領到鐵劑，暫時用營養補給品頂著先。
以上講了這麼多沒重點的話，其實目前感想是…
- 開始吃補給品鐵之後，我腸道的出貨量又回到前兩年的狀態，常常處在想出貨的狀態（所以身體機能算有在恢復中吧？）
- 現在覺得我老是肌肉痛，可能也是缺鐵造成的，畢竟肌肉的氧氣一直都不夠用…
- 所以女性同胞定期的驗血好像是必要的…（是說我前一次檢驗是十年前……實在很不喜歡面對現實←所以才會搞到這番田地）
- 最近在研究缺鐵會有什麼徵狀，結果看到其中一個是易怒，難怪我最近被戳一下就會爆氣（以前大概十下）（個性不好也可以推到缺鐵上，很方便←？）
總之，下星期一回診，希望只是缺鐵性貧血（希望腸道很健康←驗了便便←（忍不住想講便便的話題）早上弄檢體時，一邊弄一邊想「啊，我大概是全世界最不會挖這個的人了…」不過世界上應該沒什麼人沒練過就擅長挖這個吧…？